„Burina“ , ktorú by ste nemali kynožiť

V súčasnosti nie je burina v podstate žiadnym problémom. Existuje viacero prípravkov na jej odstránenie. Niektoré sú chemické a niektoré zas na báze prírodných látok, takže vybrať si môže naozaj každý. Niektorú „burinu“ by sme však určite nemali zo svojich záhrad odstraňovať. Prečítajte si o troch rastlinách, ktoré najčastejšie považujeme za burinu, avšak v skutočnosti ide o liečivé rastliny so silnými účinkami na náš organizmus.

květy
 
Ďatelina
Poznáme viacero druhov, na záhradách nám však najčastejšie rastie ďatelina plazivá a lúčna. Obe tieto rastlinky boli už od nepamäti využívané v ľudovom liečiteľstve. Ide o jeden z najbohatších prírodných zdrojov estrógenu. Táto látka je potrebná predovšetkým pre ženy. Zabezpečuje jemnejší priebeh menopauzy a obmedzuje návaly tepla. Okrem toho však pomáha pri poruchách spánku a má silné antidepresívne účinky. Silica z rastliny pomáha pri tráviacich ťažkostiach a zápaloch v ústnej dutine a má silné dezinfekčné účinky. Preto sa používa aj na kožné choroby alebo zranenia. Čaj zo sušených kvetov zlepšuje chuť do jedla, prečisťuje krv, zmierňuje kašeľ a zachrípnutie.
 
 
Žihľava
Pŕhľava dvojdomá sa vyskytuje takmer na celej zemeguli. Táto mohutná rastlina dorastá až do dvojmetrovej dĺžky a je pokrytá malými chĺpkami, ktoré spôsobujú nepríjemne pálenie. Túto jej zlú vlastnosť, by sme jej však mali prepáčiť, pretože má omnoho viac tých pozitívnych. Obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, stimuluje krvný obeh, podporuje tvorbu červených krviniek, udržiava správnu hladinu glukózy v krvi a má mierny močopudný účinok. Odvar z rastliny  pôsobí priaznivo na kvalitu vlasov. Jesť ju môžeme aj čerstvá ako súčasť šalátov, či polievok. Pŕhlenie odstránime, keď pŕhľavu zalejeme horúcou vodou.

sasanka
 
Hluchavka
Poznáme hluchavku bielu, fialovú a žltú. Najsilnejšie zdravotné účinky má práve prvá spomínaná odroda. Na záhradách nám rastie pomerne bežne a v hojnom počte, avšak mnoho ľudí si ju zamieňa so žihľavou. Na rozdiel od nej však nepichá a má výrazné kvietky. Použiť ju môžete na ošetrenie menších rán a popálenín na pokožke. Pôsobí upokojujúco a dokáže pomôcť pri nadúvaní, menštruačných bolestiach, či hemoroidoch.  Zbierať môžeme celú vňať, ale najväčší obsah účinných látok sa nachádza v kvetoch. 

Chudnutie- pre niekoho dočasná móda, pre iného pravidelný boj

Väčšina ľudí chce byť so sebou pravdepodobne spokojná, respektíve byť na seba právom hrdá, aspoň na základe pár dosiahnutých úspechov. Mať tento pocit však obnáša aj nutnosť určitej snahy a prekonanie svojho lenivého vedomia. Naše ciele sú ale v skutočnosti veľmi pestré a vzájomne nezrovnateľné, ak navyše zoberiem do úvahy, že každý môže mať iné priority alebo dávať väčší význam niečomu, čo je zasa pre druhého podstatné menej. Naše ciele a snaha sa ale nemusia týkať vyslovene len kariéry či sociálneho života, ale napríklad aj takých bežných vecí, akou je náš výzor, v neposlednom rade náš fyzický stav na čele s pevným zdravím a dobrou kondíciou. K týmto prianiam sa akosi automaticky viaže i potrpenie si na našej váhe, či skôr na pôsobení kondičného stavu našej postavy.

činka

Všeobecne uznávaným modelom je štíhlosť a vypracované telo. Väčšina tých, ktorí si potrpia na váhe to robia preto, že pravdepodobne očakávajú tento výsledok. Už menej ľudí si však uvedomuje, že motívom k chudnutiu v niektorých prípadoch nie je iba výzor a snaha dosiahnuť telo ako z filmu, ale dôvod je oveľa významnejší– uchovať si kvalitné zdravie a nepodľahnúť dnešným rozšíreným civilizačným ochoreniam- obezite, vysokému cholesterolu, vysokému krvnému tlaku, problému so srdcom, s dýchaním a podobne.

Človek s vysokou nadváhou alebo obezitou tak možno nemusí očakávať tehličky na bruchu, ale ide mu aspoň o zníženie svojej váhy, o odbúranie tuku z tela a o celkovo štíhlejší, zdravší vizuálny dojem ako aj totožný pocit so seba samého kedy vidí, že celková snaha spojená s nízkokalorickou stravou a pravidelným pohybom skutočne stála za to.

Nie každý má rovnaký organizmus a nie každý zdelil rovnaké proporcie. Niekto má proste so spaľovaním tukov problém celý život a v tomto prípade mu môže pomôcť hlavne zaručená voľba sibutramine.

sendvič

Niekto je prakticky už od detstva alebo puberty oproti svojim spolužiakom mohutnejší a v dospelosti má podobný problém. Nemiestni „posmeškári“ si možno myslia a tvrdia, že tento človek jedáva veľké porcie a celé dni spí na gauči, ale pritom sa môžu fatálne mýliť. Takýto človek so svojim problémom možno bojuje už dlhší čas, obmedzuje sa v jedení, snaží sa pravidelne hýbať a takéto posmešky sú potom ranou do srdca.