Väčšina ľudí chce byť so sebou pravdepodobne spokojná, respektíve byť na seba právom hrdá, aspoň na základe pár dosiahnutých úspechov. Mať tento pocit však obnáša aj nutnosť určitej snahy a prekonanie svojho lenivého vedomia. Naše ciele sú ale v skutočnosti veľmi pestré a vzájomne nezrovnateľné, ak navyše zoberiem do úvahy, že každý môže mať iné priority alebo dávať väčší význam niečomu, čo je zasa pre druhého podstatné menej. Naše ciele a snaha sa ale nemusia týkať vyslovene len kariéry či sociálneho života, ale napríklad aj takých bežných vecí, akou je náš výzor, v neposlednom rade náš fyzický stav na čele s pevným zdravím a dobrou kondíciou. K týmto prianiam sa akosi automaticky viaže i potrpenie si na našej váhe, či skôr na pôsobení kondičného stavu našej postavy.

činka

Všeobecne uznávaným modelom je štíhlosť a vypracované telo. Väčšina tých, ktorí si potrpia na váhe to robia preto, že pravdepodobne očakávajú tento výsledok. Už menej ľudí si však uvedomuje, že motívom k chudnutiu v niektorých prípadoch nie je iba výzor a snaha dosiahnuť telo ako z filmu, ale dôvod je oveľa významnejší– uchovať si kvalitné zdravie a nepodľahnúť dnešným rozšíreným civilizačným ochoreniam- obezite, vysokému cholesterolu, vysokému krvnému tlaku, problému so srdcom, s dýchaním a podobne.

Človek s vysokou nadváhou alebo obezitou tak možno nemusí očakávať tehličky na bruchu, ale ide mu aspoň o zníženie svojej váhy, o odbúranie tuku z tela a o celkovo štíhlejší, zdravší vizuálny dojem ako aj totožný pocit so seba samého kedy vidí, že celková snaha spojená s nízkokalorickou stravou a pravidelným pohybom skutočne stála za to.

Nie každý má rovnaký organizmus a nie každý zdelil rovnaké proporcie. Niekto má proste so spaľovaním tukov problém celý život a v tomto prípade mu môže pomôcť hlavne zaručená voľba sibutramine.

sendvič

Niekto je prakticky už od detstva alebo puberty oproti svojim spolužiakom mohutnejší a v dospelosti má podobný problém. Nemiestni „posmeškári“ si možno myslia a tvrdia, že tento človek jedáva veľké porcie a celé dni spí na gauči, ale pritom sa môžu fatálne mýliť. Takýto človek so svojim problémom možno bojuje už dlhší čas, obmedzuje sa v jedení, snaží sa pravidelne hýbať a takéto posmešky sú potom ranou do srdca.